به اعتقاد کارشناسان سلامت بیشتر مکملها و ویتامینهای موجود میتوانند برای سلامتی هم خطرناک باشند. اما در این میان یک استثنای مهم وجود دارد آن هم، مصرف اسید فولیک برای همه زنان جوان توصیه شده است. در بررسی کارشناسان سلامت، تاکید شده است بیشتر زنان میزان روزانه فولات توصیه شده را از رژیم غذاییشان دریافت […]" />